拓展訓(xùn)練課程分享方法和學(xué)習(xí)方式
編輯：2021-05-30 14:26:06
哈爾濱戶外拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)形式：
隨機(jī)交流
學(xué)員在課室內(nèi)隨意和不同的人交流，導(dǎo)師會給予指引或架構(gòu)，讓學(xué)員能有最多交流體驗的機(jī)會。
小組
在第一晚學(xué)員會組成大約十人的小組，在整個課程中，那是一個能給每位學(xué)員提供實時的支持的一個網(wǎng)絡(luò)。有時小組會一起進(jìn)行討論或參與一些練習(xí)。每組會有一位課程的畢業(yè)生義務(wù)作小組組長。
閉目練習(xí)
在閉目練習(xí)里學(xué)員會有機(jī)會想象一些情境或回憶一些過去的事件。目的是鼓勵學(xué)員去接觸一些日常生活比較少接觸的議題和可能性，一般會把燈光調(diào)暗和配上背景音樂來協(xié)助學(xué)員集中和投入于練習(xí)當(dāng)中。
游戲和練習(xí)
游戲和練習(xí)是圍繞著不同的主題而設(shè)計的，一般是以小組形式進(jìn)行的，學(xué)員可以在身體上、思想上和情感上投入?yún)⑴c，這樣可讓每位學(xué)員對每一個探討的議題有更深刻的感受。從交流中，學(xué)員亦可體會和了解自己的人際關(guān)系。
功課
每天下課前學(xué)員都會收到功課，目的協(xié)助學(xué)員消化及總結(jié)每天的學(xué)習(xí)和為跟著下來的課程做準(zhǔn)備。
課前準(zhǔn)備
學(xué)員須在課程作以下的準(zhǔn)備服飾
課程并沒有指定學(xué)員的服飾，為方便學(xué)員在某些環(huán)節(jié)中偶爾需要走動或坐在地上，在第一至第四天課程宜穿著舒適但齊整的服飾。在畢業(yè)當(dāng)天你可隨意按導(dǎo)師的邀請穿上較隆重的服飾。
健康/身體狀況
根據(jù)我們的經(jīng)驗， 三晚和兩天的課程最能切合大多數(shù)人的情況并有效的發(fā)揮課程的設(shè)計。
哈爾濱戶外拓展訓(xùn)練基本課程守則
以下基本守則將于基本課程開始時讀出，這些守則能有效地發(fā)揮課程的原本設(shè)計和維持課程的原貌和一致性以達(dá)致最高效益。要完成整個課程，有賴參加者遵守以下守則。守則如下:
1. 對課程內(nèi)容及其他學(xué)員的體驗保密，不能保證絕對保密
2. 參與全部課程
3. 守時
4. 只能在獲得導(dǎo)師批準(zhǔn)時方可發(fā)問，談話或分享，不準(zhǔn)私語
5. 在課室內(nèi)不準(zhǔn)吸煙，飲食或嚼香口膠
6. 在當(dāng)眼處掛上名牌，當(dāng)天下課后或在用膳前交回名牌
7. 在課堂內(nèi)不準(zhǔn)作任何記錄或做筆記
8. 在課程期間關(guān)掉所有電子器材
9. 不可坐在哈爾濱戶外拓展訓(xùn)練課程前已認(rèn)識的朋友旁邊
10. 請尊重課堂內(nèi)一切設(shè)施及其使用者
11. 在課程期間，不可服用酒精以及非處方或影響神智的藥物
12. 對自己的健康負(fù)責(zé)，確保在課程期間有充足的睡眠和營養(yǎng)，并依照醫(yī)生的指示服用處方藥物