戶外探險課程
編輯：2023-05-05 06:10:13
我們的戶外探險始于學習在嘈雜的社會中傾聽我們的身體和心靈。通過這種方式，我們創(chuàng)造更好的個人和人際關系。詳細來說，哈爾濱拓展訓練課程的具體目標是：
創(chuàng)造文化、健康和幸福之間的結合。
要有一個更有效和健康的視野，適用于課堂、體育......
能夠將哈爾濱拓展課程的好處轉移到任何學科（生物、音樂、體育......）。
獲得并擴展專注于學校和體育環(huán)境的正念知識。
熟悉與戶外教育和課外教學有關的關鍵因素和增長趨勢。
在享受運動的同時，獲得有關身體活動的實用知識，以便知道如何將其傳遞給學生。
通過呼吸練習改善身心的聯系。
學習如何利用戶外教育促進個人、社會和關系的發(fā)展（如自信、團隊建設、領導力...）。
掌握知識，在身體和精神層面上提高記憶力。
學習、練習和執(zhí)行創(chuàng)造性思維（橫向思維）。
了解我們如何與我們的飲食相關，以便有一個情感、身體和精神的幸福。
學習如何設計、計劃和提供鼓舞人心的戶外教育活動。
加強學員過去、現在和未來參與者之間的合作。
通過這個課程，學員們將：
通過享受發(fā)現新的方法和工具來學習。
發(fā)現新的技術和健康的教學方法。
發(fā)現國內具有重大文化意義的地區(qū)。
了解該地區(qū)的植物群和動物群。
實現健康、可持續(xù)的創(chuàng)新活動。
并發(fā)現日本的技術，提高自我意識。
通過具體的網絡活動，與有興趣開發(fā)哈爾濱拓展訓練新項目的新伙伴建立聯系。
在哈爾濱拓展訓練公司的課程結束時，學員將能夠：
-創(chuàng)造與身體、心靈和自然互動的動態(tài)實踐，并在課堂內外實施。
- 鼓勵學生參與戶外活動。
- 讓自然離我們更近
具體日程如下：
首日 - 星期天。讓我們來認識一下我們!
- 破冰啟航。
- 個人定位和關于場地和城市的信息。
- 介紹和簡要介紹當地的文化
- 所有參與者的總結發(fā)言和交流。
第二天 - 星期一。歸根結底
- 歡迎并介紹課程內容
- 運動和呼吸課程
- 營養(yǎng)： 健康的早餐和如何滋養(yǎng)。食物、社會和可持續(xù)性。
- 交流活動： 介紹自己的學校和自己的伊拉斯謨項目。
- 內心的話。如何連接身體和心靈（理論和實踐練習）
- 平衡、呼吸和力量（志愿者在戶外的訓練）
第三天 - 周二。像水一樣流淌（戶外訓練）。
- 營養(yǎng)： 健康的早餐和如何滋養(yǎng)。食物、社會和可持續(xù)性。
- 交流活動： 項目介紹與分享
- 身體意識活動。與他人聯系。
- 水上活動，水上拓展訓練項目
第四天 - 周三。成長（戶外活動）。
- 身體意識活動。連接身體-心靈-自然
- 山地活動（拓展訓練、定向和耐力訓練）
- 超越徒步旅行。
第五天 - 星期四。"JUGAAD "挑戰(zhàn)賽（戶外活動）。
- 營養(yǎng)： 健康的早餐和食物，社會和可持續(xù)性
- 拓展訓練項目介紹與分享
- Jugaad挑戰(zhàn)：橫向思維、記憶、平衡、力量等。
第六天 - 星期五。盡情發(fā)揮 // 室內訓練 + 戶外訓練 //
- 營養(yǎng)： 健康的早餐和如何滋養(yǎng)。食物、社會和可持續(xù)性。
- 書法。通過畫筆的呼吸、注意力和心靈的運動。
- 拓展訓練項目介紹與分享
- 研討會：如何設計、計劃和提供哈爾濱拓展課程
- 團隊工作：創(chuàng)造你自己的教學風格
第七天 - 星期六。總結。
- 課程評估。
- 發(fā)布正式的課程證書。
- 學員離開。