哈爾濱拓展訓(xùn)練公司：培養(yǎng)青少年積極動(dòng)機(jī)的方法
編輯：2022-04-12 10:40:04
哈爾濱拓展訓(xùn)練公司：培養(yǎng)青少年積極動(dòng)機(jī)的方法
每個(gè)人的動(dòng)機(jī)都是不一樣的。雖然一個(gè)學(xué)生可能有強(qiáng)烈的內(nèi)在動(dòng)機(jī)基于興趣或熱情來(lái)學(xué)習(xí)一門外語(yǔ)，但他們旁邊的人可能純粹是受到外部力量的驅(qū)使，例如取悅他人的愿望。我們的動(dòng)機(jī)有兩種廣泛的方式，它們通常分為兩個(gè)方面：外部動(dòng)機(jī)和內(nèi)部動(dòng)機(jī)。
外部動(dòng)機(jī)可以定義為由自我外部因素創(chuàng)造的動(dòng)機(jī)。例如，取悅他人，僅僅為了獎(jiǎng)勵(lì)或滿足學(xué)校或工作設(shè)定的期望而完成任務(wù)或工作。
內(nèi)部動(dòng)機(jī)可以定義為基于某事的相關(guān)性理解和實(shí)現(xiàn)的愿望。例如，有人可能想要學(xué)習(xí)而不考慮成績(jī)或金星，因?yàn)樗麄儗?duì)該主題感興趣并認(rèn)為值得學(xué)習(xí)！
外部動(dòng)機(jī)與內(nèi)部動(dòng)機(jī)
外部動(dòng)機(jī)利用對(duì)獎(jiǎng)勵(lì)的渴望或?qū)土P的恐懼來(lái)推動(dòng)某人取得成就。使用外部動(dòng)機(jī)非常有效，但是，它并不總是持久的。有人可能對(duì)獎(jiǎng)勵(lì)失去興趣或不再關(guān)心懲罰，從而停止了他們的動(dòng)力。為什么？因?yàn)榧?lì)因素不是從他們自己的興趣或欲望開(kāi)始的。當(dāng)我們鼓勵(lì)他人只關(guān)心對(duì)失敗的恐懼或成功的光芒時(shí)，我們就錯(cuò)過(guò)了鼓勵(lì)自我激勵(lì)的機(jī)會(huì)。
內(nèi)部動(dòng)機(jī)往往更有成效，因?yàn)樗鼇?lái)自對(duì)某種情況或主題的根深蒂固的興趣。當(dāng)一個(gè)人有內(nèi)在動(dòng)力時(shí)，他們很可能會(huì)在擴(kuò)展知識(shí)和朝著更大的藍(lán)圖努力中找到樂(lè)趣。
研究發(fā)現(xiàn)，好的結(jié)果來(lái)自鼓勵(lì)外部和內(nèi)部動(dòng)機(jī)的平衡。雖然外部動(dòng)機(jī)可以幫助鼓勵(lì)某人有動(dòng)力和競(jìng)爭(zhēng)力，但內(nèi)部動(dòng)機(jī)可以鼓勵(lì)他們對(duì)學(xué)習(xí)的投資。
在哈爾濱拓展訓(xùn)練活動(dòng)中培養(yǎng)動(dòng)力
當(dāng)談到在哈爾濱拓展訓(xùn)練中培養(yǎng)動(dòng)力時(shí)，我們的首要目標(biāo)是幫助學(xué)生建立和發(fā)展自己的自我動(dòng)力。以下是哈爾濱拓展訓(xùn)練公司的課程中追求這一點(diǎn)的四種方式。
1. 建立強(qiáng)烈的使命感
做到這一點(diǎn)的好方法之一是通過(guò)“價(jià)值工作”。價(jià)值工作是指您花時(shí)間通過(guò)諸如日記、冥想或與朋友或?qū)煹墓_(kāi)對(duì)話等實(shí)踐來(lái)了解您擁有的價(jià)值觀。什么構(gòu)成了您的核心價(jià)值觀？尊重、誠(chéng)實(shí)、創(chuàng)造力？這些如何出現(xiàn)在你的生活中？在做出反映您的關(guān)鍵價(jià)值觀的決策時(shí)，了解您的動(dòng)機(jī)背后的“原因”會(huì)給您一個(gè)可以追隨的北極星，并幫助您建立更清晰的目標(biāo)感。
在哈爾濱拓展公司的課程中，我們讓學(xué)生有機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)他們的目標(biāo)，并挑戰(zhàn)他們分析他們的價(jià)值觀，他們背后的“原因”。在學(xué)生利用他們的目標(biāo)將自己推向積極的方向時(shí)，識(shí)別這種強(qiáng)烈的目標(biāo)感在課程內(nèi)外都至關(guān)重要。
2. 通過(guò)失敗和韌性培養(yǎng)成長(zhǎng)心態(tài)
如果您認(rèn)為自己的才能和智力是固定不變的，無(wú)法提高，那么您就更有可能陷入困境并采取行動(dòng)。當(dāng)談到學(xué)習(xí)、設(shè)定目標(biāo)或付出努力時(shí)，我們并不是“天生就有”，我們會(huì)隨著時(shí)間的推移為它建立一種心態(tài)。
在哈爾濱拓展公司的課程，我們鼓勵(lì)學(xué)生培養(yǎng)成長(zhǎng)心態(tài)的主要方法之一是挑戰(zhàn)他們圍繞自己能力的思考和結(jié)論。他們的心態(tài)是“我只是不擅長(zhǎng)”還是“我從未嘗試過(guò)，所以我懷疑自己能做到”？這些關(guān)于自己的陳述來(lái)自某個(gè)地方，而且通常來(lái)自對(duì)失敗的恐懼。每次探險(xiǎn)的目標(biāo)之一是鼓勵(lì)學(xué)習(xí)而不是失敗。我們?cè)噲D以對(duì)自己和彼此的同情心來(lái)應(yīng)對(duì)失敗，讓我們所有人都有機(jī)會(huì)體驗(yàn)復(fù)原力。韌性使彼此保持動(dòng)力，因?yàn)槟切┳龉ぷ鞯娜艘沧鰧W(xué)習(xí)。
3. 給予優(yōu)先于接受
我們鼓勵(lì)學(xué)生練習(xí)建立相互服務(wù)和幫助的關(guān)系。為什么？因?yàn)楫?dāng)我們?nèi)绱藢Ｗ⒂谖覀兛梢詮纳钪械玫绞裁磿r(shí)，我們可能會(huì)失去發(fā)揮創(chuàng)造力的機(jī)會(huì)，并陷入“沒(méi)有什么是足夠好的”的心態(tài)。
通過(guò)將注意力從自己身上轉(zhuǎn)移到他人身上，學(xué)生們開(kāi)始加深與周圍人的關(guān)系。牢固的關(guān)系會(huì)鼓勵(lì)高積極性，因?yàn)槟皇菍Ｗ⒂诮灰左w驗(yàn)，而是專注于感恩并共同努力實(shí)現(xiàn)更大的圖景！
4. 為反饋創(chuàng)造空間
提供反饋已成為任何進(jìn)行哈爾濱拓展訓(xùn)練公司的課程日常習(xí)慣。我們都知道，互相表?yè)P(yáng)會(huì)增加動(dòng)力。在哈爾濱拓展訓(xùn)練公司的課程中，我們幫助學(xué)生掌握技能，不僅以激勵(lì)和加強(qiáng)積極變化的方式向自己和他們的同學(xué)提供激勵(lì)性反饋，而且還向他們提供發(fā)展性反饋。在保持成長(zhǎng)心態(tài)以及練習(xí)更好的領(lǐng)導(dǎo)技能方面，反饋是一種健康而重要的工具。
我們鼓勵(lì)學(xué)生使用發(fā)展性反饋?zhàn)鳛橐环N學(xué)習(xí)方式，保持思想開(kāi)放和相互同情。批評(píng)錯(cuò)誤只會(huì)降低動(dòng)力。對(duì)于發(fā)展性反饋，提供反饋的人可以說(shuō)：“我看到你這樣打結(jié)，而不是說(shuō)，“你不擅長(zhǎng)這個(gè)。你試過(guò)這樣嗎？它更容易并且產(chǎn)生更強(qiáng)的結(jié)！” 第二個(gè)陳述激勵(lì)和鼓勵(lì)進(jìn)步，而前一個(gè)陳述不鼓勵(lì)前進(jìn)。練習(xí)反饋的藝術(shù)需要時(shí)間，但當(dāng)它成為一種日常習(xí)慣時(shí)，就像在每門課程上一樣，它會(huì)變得更容易并得到改進(jìn)。
從學(xué)習(xí)如何提供反饋到鼓勵(lì)強(qiáng)烈的自我意識(shí)，在哈爾濱拓展訓(xùn)練公司的課程中培養(yǎng)動(dòng)機(jī)的方式有很多種，動(dòng)力來(lái)自于我們所做的事情和我們是誰(shuí)的信念。在哈爾濱拓展訓(xùn)練公司的課程，我們?cè)诿块T課程中的使命之一是向每個(gè)學(xué)生展示他們的價(jià)值不是他們做了什么，而是他們選擇成為什么樣的人。我們告訴我們的學(xué)生要表現(xiàn)得好像他們所做的一切都很重要，因?yàn)闅w根結(jié)底，它確實(shí)如此。明天成功的秘訣隱藏在今天的選擇之中。