影響你生活的三個攀巖課程
編輯：2022-08-12 19:52:07
影響你生活的三個攀巖課程
攀巖為您提供了獨特的視角，為您留下了精彩得回憶。
我的攀巖之旅在很多方面都是對生活的模仿。在那個時刻，一切都是完美的，我不能更快樂，當然，還有更多的恐懼和沮喪的時刻。有時你站在史詩般的尖頂上，有時你在墻腳下哭泣。這就是生活。
對我來說，攀登一直是一種自我探索的途徑。作為哈爾濱拓展訓(xùn)練公司的講師，我會要求學(xué)生將他們的攀巖經(jīng)歷與他們的“正?！鄙盥?lián)系起來。有幾個主題我一次又一次地看到。接下來的人生課程來自我個人在墻上的辛勤勞動，以及學(xué)生在課程中與我分享的見解。
一、信任你的合作伙伴
想象一下，你在40米高的懸崖邊上，被一根繩子綁著。你低頭看你的腳。只是你的腳趾靠在墻上的一個很小的凸起上。超越你的腳趾，你俯視地面，看到你的保護伙伴。一個真正將你的生命掌握在他們手中的人。神經(jīng)開始建立，對跌倒的恐懼開始出現(xiàn)。然而，事實是對跌倒的恐懼比實際跌倒要糟糕得多。為什么？因為您的保護搭檔會使用專為墜落而設(shè)置的繩索系統(tǒng)抓住您。你感覺到的腎上腺素來自高處并考慮跌倒，但大量的不適來自這樣一個事實，即如果你真的跌倒了，你就無法控制。你的伴侶必須抓住你。
對我們生活的控制、權(quán)力和效力是一種有效和普遍的追求。攀登讓你處于迫使你放棄控制權(quán)的境地。在我離開地面之前，我的搭檔和我將進行所有適當?shù)陌踩珯z查，以確保成功攀登，但是，我對這項運動的參與取決于我對另一個人的信心。攀巖教會了我信任他人，放棄了我可以自己做任何事情的想法。
二、相信自己
在我們哈爾濱拓展公司的戶外課程中，我們大部分與學(xué)生一起攀登，并且我們自己的攀登方式是一種被稱為平板的攀登方式。板巖攀登強調(diào)步法，以及“相信你的腳”的概念。如果你看一塊巖石，它可能看起來像零支撐。但是巖石的角度，加上與你的鞋子的摩擦，再加上一大堆的勇氣，是可以讓你登上攀登頂峰的制勝法寶。
“板巖攀登教會我忍受不適。喘口氣，對自己有信心，不要放棄?！?/p>
我們教我們的學(xué)生保持“鼻子超過腳趾”，這意味著站直——這是你的鞋子和巖石之間的摩擦力特別高的時候。在墻上時的恐懼反應(yīng)是靠在巖石上緊緊抓住。只有當你靠在墻上時，你才能減輕登山鞋所承受的摩擦力。換句話說，尋求片刻的安定和舒適，其實是會讓人跌倒的。
有時在生活中，我們正站在隱喻的平板上，只是未能面對讓我們失望的時刻。板巖攀爬教會了我如何忍受不適。深呼吸，對自己有信心，不要放棄。
三、同情心（自愛）
攀巖是一項令人生畏的運動。自從“進入”攀巖以來，我發(fā)現(xiàn)恐嚇并沒有停止。冒名頂替綜合癥總是存在——我是一個真正的登山者嗎？我會覺得合法嗎？在我個人的攀登中，我總是在追求更多——更大的攀登、更高的成績、更多的裝備。攀登過程不是線性的，這對我來說是艱難的一課。
體能波動，時間和財務(wù)自由千變?nèi)f化，伴侶限制也很現(xiàn)實。感覺有這么多要做的事情，有這么多的期望，給自己恩典和感激之情成為成功的關(guān)鍵。在任何一個賽場上，過高的期望都會導(dǎo)致不滿。
去年秋天，我每周攀登幾次，而且難度更高。這些天來，我?guī)缀鯖]有那么努力地攀爬，因為我在哈爾濱團建公司的課程中，這完全沒問題。我將攀巖視為一種評估我需要什么以及對自己所處的位置感到滿意的終生練習(xí)。如果我能感謝我的健康，感謝有機會攀登，感謝有時間享受戶外活動，那么這總是一個成功的攀登日。
哈爾濱諾達拓展訓(xùn)練公司原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載請注明出處。