如何與孩子進(jìn)行建設(shè)性溝通
編輯：2022-08-16 06:13:34
如何與孩子進(jìn)行建設(shè)性溝通
當(dāng)壓力很大時(shí)，有時(shí)問(wèn)問(wèn)自己會(huì)很有用，你在與孩子溝通中扮演的角色是建立關(guān)系還是破壞關(guān)系？
“建設(shè)性”的溝通將構(gòu)建或建立關(guān)系。它是直接的、誠(chéng)實(shí)的、尊重的，有時(shí)也很脆弱。
相反，“解構(gòu)”溝通會(huì)解構(gòu)或破壞關(guān)系。它可以是被動(dòng)的、攻擊性的、不誠(chéng)實(shí)的、可怕的、諷刺的或沉溺于過(guò)去的。
非語(yǔ)言交流可以是建設(shè)性的，也可以是解構(gòu)性的。例如，在孩子向你發(fā)泄時(shí)與他們進(jìn)行眼神交流和點(diǎn)頭是有建設(shè)性的，但翻白眼或嘆息可能是解構(gòu)的。
寄予厚望
作為父母或監(jiān)護(hù)人，你想給你的孩子一切你能提供的，然后一些。這是一件令人欽佩的事情，那種無(wú)條件的愛(ài)。你的孩子需要的是結(jié)構(gòu)和貫徹。
您的家庭可能期望每個(gè)成員都進(jìn)行建設(shè)性的溝通。如果家庭成員沒(méi)有進(jìn)行建設(shè)性的溝通，可能會(huì)產(chǎn)生明顯的后果，他們會(huì)在商定的時(shí)間內(nèi)失去特權(quán)——比如電子游戲。
或者，如果您的孩子整整一周進(jìn)行了建設(shè)性的交流，您也可以提供額外的特權(quán)，例如去商場(chǎng)旅行。（這些后果，或特權(quán)的獲得或喪失，是攔截課程中使用的工具。）
其他增加在家交流的想法
在我們的哈爾濱拓展訓(xùn)練課程中，學(xué)員每天都會(huì)一起做一些儀式，比如在晚餐時(shí)討論當(dāng)天的高潮和低谷，作為整個(gè)學(xué)員討論第二天的計(jì)劃，并說(shuō)明每個(gè)人感激的事情。學(xué)員們有無(wú)數(shù)種方法可以建立聯(lián)系并變得更親近，在家里也有無(wú)數(shù)種方法可以做到這一點(diǎn)。
如果您的孩子參加了哈爾濱拓展訓(xùn)練公司的課程，請(qǐng)讓他們?cè)诿客淼耐聿椭屑尤胨麄兎浅Ｏ矚g的部分。有一個(gè)例行公事，即使每天只是對(duì)彼此的單字贊賞，也是朝著打開(kāi)對(duì)話的正確方向邁出的一步。
對(duì)于不那么健談的家庭來(lái)說(shuō)，另一種選擇是供兩方或多方使用的通訊日志——通常是父母和他們的青少年。這包括一個(gè)筆記本，兩個(gè)人在不同時(shí)間使用它來(lái)向?qū)Ψ絺鬟_(dá)信息或感受。您可以創(chuàng)建寫(xiě)作或繪畫(huà)提示讓彼此回答，詢問(wèn)您的孩子本周末有多少學(xué)校作業(yè)，或者他們可以詢問(wèn)您是否可以在周四足球后到朋友家閑逛。您還可以包括某種情緒量表，例如“用什么顏色描述你的一天”或“從這個(gè)詞列表中選擇一個(gè)能描述你現(xiàn)在感覺(jué)的詞”，以便更好地了解你的孩子的感受.
此外，您可以讓您的孩子參加哈爾濱拓展課程。他們將被推出他們的舒適區(qū)，在那里他們將了解溝通的重要性。另外，在一次哈爾濱拓展訓(xùn)練體驗(yàn)之后，他們會(huì)有一個(gè)故事與您分享！
哈爾濱諾達(dá)拓展訓(xùn)練公司原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。